Les Compléments Alimentaires
Je vous l'ai promis , l e voici mon article sur les compléments alimentaires et leurs risques. Dans cet article, je vais vaguement synthétiser ce "qu'est un complément alimentaire", à quoi ils servent et leurs risques. Dans un second temps,, je vous partagerai mon expérience personnelle sur le sujet. 1- Définition Les compléments alimentaires sont définis comme "des denrées alimentaires" dont le but est de compléter un régime alimentaire normal et qui constituent une source concentrée de nutriments ou d’autres substances ayant un effet nutritionnel ou physiologique ». Ces produits sont destinés à être pris par voie orale et sont conditionnés en doses sous forme de comprimés, gélules, pastilles, ampoules. ( Source santé.gouv) Il y a 8 familles de compléments alimentaires. 2- Les risques Lors de mes recherches , j' ai découvert qu'il existait des risques lors de la prise des compléments alimentaires. Tout d'abord ,il faut savoir qu'aucu...